12. april 2013

100/100


Har du hørt om hundredagersprosjektet? 

Frufly har dratt i gang noe positivt og inspirerende med 
100 days/100 Workouts - #flyi100, som flere har latt seg
 inspirere av ( flere og flere hiver seg med på denne).
Les mer om flyi100 HER.

Jeg er en av dem som kastet meg med og tok utfordringen, hærlig!
Men etter første workoutsén (i går) tok jeg meg i å gå å snoke i kjøkkenskapene... 
Smekkpåfingrene og fyfy!



Så kom tanken - hva med å tydliggjøre denne "sweetingen" for meg selv, 
 hvorfor ikke gjøre det litt i tråd med #hundredagersprosjektet og #flyi100.

Hvor mange av disse 100 dagene klarer jeg å være without sweets?
Jeg tenker at her er ikke nødvendigvis målet å klare 100 av 100, 
men å tydliggjøre spising av sweets for meg selv! 
For det er så enkelt å bare spise en liten sjokoladebit nå og da... 
Eller hva?



Hva som er sweets definerte en selv, 
jeg har bestemt meg for at alt godteri/snacks/brus er sweets. 
Og tillater nøtter/rosiner/kokesjokolade og brus uten sukker.

Fru fly sa det så fint og enkelt: 
Det er alltid gøyere når vi kan dele engasjement ( og frustrasjon ), 
og inspirasjon (og trøst) av hverandre! 

Og for min del så er det slik at det hjelper å si det høyt!



Jeg setter en strek for hver gang jeg spiser noe sweets. 
Bli gjerne med du også! Print ut denne HER om du vil.


Og hastag gjerne litt inspirasjonsbilder av hva du erstatter 
sweets også med #withoutsweets. Vi elsker å bli inspirert!!
Og klarer jeg 100 av 100 blir det belønning! Akkurat som barna får det ved gotteristop.

Meg finner du forresten som Bengtgarden også på Instagram!

Er dette noe for deg, så hiv deg med!
Fiin fredag til dere alle.
Klæm Vibeke



6 kommentarer:

  1. TØFT, ikke hørt om dette, men ser med en gang at dette ikke passer meg.. Jeg er avhengig av usunne søtsaker. Og hvis jeg ikke skal spise NOE på 100dager blir jeg gal. Hadde det vært lov å spise hver lørdag for eksempel kunne det vært noe å glede seg til for min del..
    Blir spennende å se om du kommer igjennom disse 100dagene! :) Men jeg har trua!! Stå på

    SvarSlett
  2. Klart du kan Elin, det er jo nettopp det som er klue. At vi skal tydliggjøre litt for oss selv...
    Bli med og spis gotteri på lørdagene, sett dine egne mål f.eks 100/80 - det er jo helt opp til deg!

    Sunt å gjøre slike ting innimellom :-)

    Fiin fin fredag til deg! Og ja jeg er spent på hvordan det går :-)

    SvarSlett
  3. Utrolig kreative og FLINKE dere er altså:))
    Her er det ikke guts nok - jeg er for lat, haha:))

    Men kanskje jeg hiver meg med, i et godt øyeblikk ♥

    SvarSlett
  4. så smart. ditta trur eg eg må være med på! :-)

    Malin

    SvarSlett
  5. Hei Vibeke:)
    Så fint tiltak...men kjenner det kan bli litt tøft detta...100 dager..men gøy når flere gjør det sammen:)
    Så hyggelig at du kikket innom meg...ble sååå glad:))

    SvarSlett
  6. Jaa, dette har jeg jo hørt om, men jeg kaster meg ikke med på 100-dagersen når det gjelder trening. Jeg bare vet at det ikke kommer til å gå bra, haha. Ikke at jeg ikke trener, men hver dag i 100 dager er bare ikke realistisk. MEN: Neste uke skal jeg kjøre et eksperiment og prøve å trene hver eneste dag! Denne uka har det blitt 3 ganger, og så en gang til i mårra. Men om det så blir 50 av 100 er det jo bedre enn 30 eller 10 eller 2 ;)
    Prøver å holde meg unna sweets, så den er vel i grunnen faktisk litt lettere å henge seg på! :)
    Lykke til, blir gøy å følge med!

    SvarSlett

Jeg setter stor pris på at du legger igjen et lite spor, tusen takk ;-)